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Cos’è il judo

Il judo è un’antica arte marziale, uno sport da combattimento e un efficace metodo di difesa personale, originatosi in Giappone alla fine del XIX secolo grazie al Maestro Jigoro Kano. Dal suo debutto come disciplina olimpica nel 1964 durante le Olimpiadi di Tokyo, il judo ha guadagnato una notevole popolarità a livello globale.

Praticare il judo significa non solo sviluppare la forza fisica, ma anche potenziare la mente. Attraverso l’allenamento costante in tecniche di attacco e difesa, i praticanti del judo possono raggiungere una profonda comprensione dello spirito e ottenere miglioramenti sia fisici che spirituali.

Oltre ad essere uno sport, il judo trasmette importanti valori come il rispetto, la perseveranza e l’autocontrollo, i quali sono fondamentali non solo nell’ambito sportivo ma anche nella vita di tutti i giorni.

Prova gratuita

Nella nostra palestra diamo la possibilità di provare la disciplina gratuitamente a partire dai 4 anni di età. Ti aspettiamo negli orari indicati per il tuo corso.

Si consiglia di portare una tuta e delle ciabatte.

IMPORTANTE: Certificato medico non agonistico OBBLIGATORIO.

Judo

Mini judo 4-6 anni

martedi giovedì 17-18

Bambini e Fanciulli 6-9 anni

lunedì mercoledì venerdì 17-18

Esordienti A e B

lunedì mercoledì venerdì 18-19

Agonisti

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì 19-21

Aikido

giovedì 20.30-22

Fitness

Ginnastica soft

lunedì mercoledì 15.30-16.30

martedì giovedì 10.30-11.30

Ginnastica posturale

lunedì mercoledì 17-18

Tonificazione

Sala Pesi

lunedì mercoledì venerdì 19-20

Da lunedì al venerdì 10-13  15.30-21

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